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气泡水哪些方面是对人体有益

来源:深圳真品咖啡
时间:2014/10/29
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气泡水有益的地方
 

  昨天我们讲了一下”气泡水到底是什么”,相信看了的朋友们对气泡水也有了一定的了解,都说气泡水是最健康的,那么气泡水到底哪些方面是对人体有益的呢?

  1、促进血液循环

  碳酸气体能够促进血液循环,同时气泡水中含有的钙、镁以及微量元素都能够起到促进血液循环的作

  用,帮助人们恢复疲劳。

  2、阻断糖类与脂肪的吸收

  在进餐时饮用气泡水,碳酸气体能够提高食物纤维的吸附能力,食物纤维就会吸附原本会被肠壁吸收的脂肪与糖类,这样就能够阻断人体吸收多余的脂肪和糖类,从而达到减肥瘦身的效果。

  3、消除便秘

  碳酸气体在胃部膨胀将胃撑大的同时,会对大脑发出“又有食物进入胃部”的信号,那么大脑就会反馈到肠道,对肠道发出蠕动的命令,使得肠道更加频繁地活动,从而就会改善便秘的情况。

  4、控制食欲

  气泡水一般建议在进餐时饮用,因为气泡水进入胃部以后,在体温的作用下释放出碳酸气体,而食物会堵住胃的出口,碳酸气体出不去就会膨胀将胃撑大,这样就会使胃提前产生饱足感,从而能够控制食欲。

  5、中和身体内的酸性物质

  气泡水是一种典型的碱性水,虽然有的气泡水的PH值显示弱酸性,但是气泡水含有碳酸因子,而碳酸是呈现弱碱性的,它可以中和身体内的酸性物质,使身体保持弱碱性的状态,防止体酸的产生。

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