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咖啡文化

老年人饮用咖啡时应注意的事项

来源:深圳真品咖啡
时间:2014/10/29
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老人饮用咖啡注意事项
 

  如今许多老人都有饮咖啡的习惯,特别是在西方咖啡特别流行的国家,更是男女老少都非常喜欢咖啡。但长期饮用咖啡,对老年人的健康是有不利的。

  所以我们提醒,老年人饮用咖啡时应注意下面几个事项:

  一、不饮浓咖啡

  浓咖啡会引起心动过速、早搏等心律不齐;

  长久饮用浓咖啡热量过剩,会使人肥胖,且久饮咖啡会增加胆固醇和甘油三酯含量,出现高脂血症,使心脑血管疾病加重。

  二、不加糖

  老年人大多“糖耐量”降低,多食糖分会引起糖代谢紊乱;

  且咖啡中某些成分能使人体的胰岛素量分泌下降,排泄增多,使血糖上升。

  三、多补钙

  骨质疏松症是最为常见的“老年病”,咖啡的利尿作用则使钙更加容易丢失,加重老年骨质疏松。

  四、胃溃疡患者不宜喝咖啡

  咖啡中的成分可刺激胃酸分泌,故有溃疡病的老年人应忌用,否则易使疼痛发作,加重胃溃疡病。

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